건강 공부 - 엄융의
No.35647 건강 공부 저자 : 엄융의 ISBN : 9788936477929 골골백년에서 튼튼백년으로!의사들의 선생님 엄융의 서울대 명예교수가 알려주는현대인의 건강 백서바야흐로 도래한 백세시대, 백살까지 건강하게 살기 위해서는 최소한의 건강 공부가 필요하다. 새로운 바이러스와 질병의 등장으로 건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 뜨거운 지금, 의사들의 선생님 엄융의 서울대 명예교수가 [건강 공부]를 펴냈다. 건강의 정의부터 올바른 스트레스 관리법, 식습관 개선을 위한 제언, 화학물질과 미세먼지 속에서 건강을 유지하는 방법, 신종 바이러스와 새로운 질병으로부터 내 몸을 지키는 생활습관까지, 건강하고 행복하게 살기 위해 알아야 하는 기초 상식을 가려뽑았다. 반짝 유행하고 사라지는 사이비 건강요법이 아니라 과학적으로 검증된 믿을 만한 정보를 전한다. 1976년 서울대 생리학과 교수로 ... 성실하지 못한 사람은 위대한 것들을 생산할 수가 없다. - 제임스 럿셀 로우웰 건강 공부 - 엄융의